Emma Training

Coach sportif

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Mes services

Ce que je vous propose

Une formule adaptée à vos besoins et objectifs. Chez vous, en extérieur ou en salle de sport.

01

Cours privés & programmes personnalisés

02

Cours en groupe

À partir de 4 personnes

03

Cours en entreprise

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Mes services

Coaching sportif

Besoin de motivation ? Besoin de décompresser ? Besoin de perdre du poids ? Trouvez lʼactivité qui vous convient

Boxe
Pieds-poings

Sport de combat qui aide a développer ses capacités physiques comme lʼagilité, lʼendurance, la coordination, la mobilité et la condition cardiovasculaire. C’est aussi une très bonne activité pour se défouler et prendre confiance en soi.

Tarifs

Pilates &
Remise en forme

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire des muscles profonds par la respiration. Améliore la posture et l’équilibre, aide à relacher les tensions, renforce le réflexe myotatique et la sangle abdominale.

Tarifs

Renforcement musculaire & Musculation

Ensemble dʼexercices pour developper sa force, son endurance, son explosivité et aussi sa masse musculaire.

Tarifs

Mes services

Sports équestres

Le cavalier comme son cheval est un athlète qui doit s’entretenir.

Préparation physique pour sports équestres

Tous les sportifs ont besoin de se préparer pour leurs activités. Le cavalier est un sportif comme les autres qui a lui aussi besoin dʼun programme adapté a son sport. Que ce soit pour la compétition ou le loisir, peu importe la discipline pratiquée.

Mes services

Bassline Workout Drum & Bass

Inspiré d’un concept sportif anglo-saxon, Bassline Workout est un projet qui propose des cours de sport collectif dans des lieux atypiques qui allient intensité et originalité. L’objectif ? Vous pousser à donner un maximum d’énergie devant la coach, le DJ et ses enceintes.

Un coach expérimenté

Un DJ à la sélection affutée

Un lieu atypique

EN SAVOIR PLUS

Me connaître

Je m’appelle Emma, je suis coach sportive sur Paris et proche banlieue depuis 2017.
Passionnée par le sport depuis toujours, jʼen ai pratiqué plusieurs. Du Karaté, à la boxe, au Muay Thaï en passant par la danse, les arts du cirque, la gymnastique, le Crossfit ainsi que le Pilates et lʼéquitation. Outre que la polyvalence dʼapprentissage et le bien être apporté par toutes ces dépenses énergétiques, le sport m’a permis de découvrir lʼimportance et lʼutilité dʼun corps fonctionnel et ses bénéfices sur la santé. Cʼest pourquoi jʼai voulu mettre toutes mes connaissances, mon énergie et ma motivation à contribution pour permettre à quiconque le souhaite dʼaméliorer sa santé et atteindre ses objectifs.
À chaque séance, je mʼadapte, je suis là pour accompagner, soutenir et faire évoluer. Jʼai à coeur de vous voir reussir !

Pourquoi travailler ensemble ?

Par toutes ses pratiques (qui font encore partie de mon quotidien pour certaines) jʼai acquis une polyvalence dʼexercices et dʼapproche que je mets en place à chaque séance. Je suis là pour vous aider à vous surpasser tout en étant à lʼécoute de vos contraintes et envies. Je suis votre énergie quand elle vous quitte, je suis votre discipline quand elle vous manque, je suis votre coach et je vous suis !

Approche individuelle

La séance sera toujours adaptée et personnalisée en fonction des besoins et objectifs. M’adapter c’est mon métier.

Diplômée et experimentée

DEUG STAPS
Licence STAPS pro métiers de la forme
Licence STATPS entrainement sportif
Pilates MAT 1
Championne de France FFSU (Universitaire) Muay Thaï 2018
Cavalière de Concours Complet dʼéquitation de haut niveau ( national et international 1 Etoile et 2 étoiles )

Programme & suivi

Par mail, téléphone et visio

« Le sport comme évasion utile à la vie. »

Mes avis

Ils me font confiance

« Cours sympa et efficace.
Merci »

Sylvie 

33 ans – Remise en forme

 

« Coach super sympa et très pédagogue. Elle prends le temps de montrer et expliquer…. séance riche et très complète. Je recommande vivement »

Pascale

42 ans – Remise en forme

« J’ai des courbatuuuures, le cours était parfait, merci beaucoup à Emma »

Julie

27 ans – boxe 

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emmabr.coaching@gmail.com

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